Bitter Çikolata Yemeniz İçin 6 Neden

Genel 5 Nisan 2016
451

Bitter-çikolata

Kimimiz sütlü, kimimiz de fındıklı çikolata bayılır. Ama bir şekilde dünya üzerinde çikolata sevmeyen birini bulmak neredeyse imkansızdır.

Yıllardır çikolatanın mutluluk hormonu salgılamayı sağladığını her yerde okuyor, duyuyorduk. Şimdi biz sizi bitter çikolatanın daha önce duymadığınız 6 farklı faydası ile tanıştıracağız. Bu faydaları okuduktan sonra bitteri sevmiyorsanız bile tüketeceksiniz, eminiz.

İşte bitter çikolata yemeniz için  6 neden:

Bitter Çikolata Yemeniz İçin 6 Neden

1. Tam Bir Besin Deposu

Kakao oranı yüksek bir bitter çikolata içerdiği mineral ve liflerle tam bir besin deposudur.

Kakao oranı %70-85 olan bitter çikolatada:

11 gram lif
Günlük demir ihtiyacınızın %70’i.
Magnezyum ihtiyacınızın %58’i
Bakır ihtiyacınızın %90’ı
Manganez ihtiyacınızın %100’ü
Çinko ihtiyacınızın %30’u
Potasyum ihtiyacınızın %15’i
Fosfor ihtiyacızın %50’si

yer alır.

Kalp Hastalıklarından Korur

Bitter cikolata cinsel

2. Kalp Hastalıklarından Korur

Yapılan bir araştırmaya göre günde 70 gram bitter çikolata yiyenlerin atardamarların esnekliğini arttırarak kalp sağlıklarını büyük oranda arttırdıkları görüldü ve 470 kişi arasında yapılan bir başka araştırmada, kakao yiyenlerin 15 yıllık süre boyunca kalp hastalıklarından ölüm oranının %50 azaldığı tespit edildi.

Kan Akışını Arttırır ve Kan Basıncını Azaltır

3. Kan Akışını Arttırır ve Kan Basıncını Azaltır

Bitter çikolatada bulunan flavanoller damar zarında Niktrik Oksit gazının üretilmesini sağlamatadır. Niktrik Oksit, damarların gevşemesini sağlar ve böylece kan basıncı azalarak kan akışı hızlanır.

Zararlı Güneş Işınlarından Korur

Bitter-cikolata-yemek-için-6-neden

4. Zararlı Güneş Işınlarından Korur

30 kişi arasında yapılan bir araştırmada 12 hafta boyunca bitter çikolata yiyenlerde MED noktası iki kat yüksek bulundu. Güneşten gelen ultra-viyole ışınlardan kendinizi korumak ve etkisini en aza indirmek için mutlaka haftada birkaç gün bitter çikolata tüketin.

Beyin Fonksiyonularınızı Güçlendirir

5. Beyin Fonksiyonularınızı Güçlendirir

Bitter çikolata beyine giden kan akışını arttırarak beyin fonksiyonlarını arttırır ve aynı zamanda felç riskini azaltır.

Cinsel.gucu.arttırma

6. Çikolata hep seksi bir yiyecek olarak bilinir. İşte bu tezi kuvvetlendiren tıbbi bir neden daha. Çikolatadaki kakao ve feniletilamin seks sırasında ortaya çıkan endorfin hormonlarını tetikliyor ve böylece cinsel arzu artıyor.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Pokemon Go Türkiye

Pokemon Go Türkiye

13 Temmuz 2016
7.455
Şimdilerde ben

Şimdilerde ben

27 Haziran 2016
380
Dostum

Dostum

24 Haziran 2016
546
Kara Sevda

Kara Sevda

16 Haziran 2016
717
Zaman

Zaman

18 Nisan 2016
383
Bugün Doğum Günüm

Bugün Doğum Günüm

15 Nisan 2016
790
Vazgeçmeyin…

Vazgeçmeyin…

13 Nisan 2016
503
Bunlar da var!
Erdem Ergün – Seversem

Erdem Ergün – Seversem

22 Ağustos 2015
445
Gülce

Gülce

14 Mart 2016
474
impossible

impossible

19 Haziran 2016
307
Kısa Sözler

Kısa Sözler

14 Ağustos 2016
944
Beni Hatırla!

Beni Hatırla!

9 Ağustos 2016
464
Sıla – Köşe Yastığı

Sıla – Köşe Yastığı

6 Ekim 2014
568
Kar kristalleri sesi yutar.

Kar kristalleri sesi yutar.

4 Ocak 2015
629